Lihaksen kuormituspisteet, osa 2: LATSIT – Hulkin HST-höpinät
⭐KAPEA YLÄTALJA SEISTEN⭐ (selkä, keskivartalo) Huoltava & vahvistava liike selälle. 1. Nappaa v-kahvasta/rusettikahvasta kiinni ja aseta toinen jalka... | By Liikunta- ja hyvinvointipalvelut SportTiia | Facebook
Taljakahvat jopa -43% | ALE hinnat alk. 15€ | Katso tarjoukset | Gorillasports.fi
BLOGI: Parhaat yläselkäharjoitteet, osa 1/2 — Urheilufysioterapeutti Jukka Räsänen
Ylätalja V-kahvalla - YouTube
Ironfit Ylätalja HD9001 - Ironfit
RAUDANLUJA: On tää hianoo touhuu!
⭐KAPEA YLÄTALJA SEISTEN⭐ (selkä, keskivartalo) Huoltava & vahvistava liike selälle. 1. Nappaa v-kahvasta/rusettikahvasta kiinni ja aseta toinen jalka... | By Liikunta- ja hyvinvointipalvelut SportTiia | Facebook
Yläselän voimaharjoittelu: perusteet ja leuanveto – Rytkönen | Lihastohtori